Stress hos barn og unge
Skolepress og prestasjonspress for ungdom
Den siste UNG-data undersøkelsen fra i år sier at mang unge hr det veldig fint. De trives og har det fint med familien sin, trives på skolen og med venner. Men mange unge sliter i hverdagen.
Derfor tilbyr vi stressmestringskurs til ungdom som føler at det blir slitsomt å takle hverdagen. Se mer om våre stressmestringskurs her.
Les mer om skolestress, prestasjonspress og forventninger her
Stress i barnehagen
Mange barn er opplever vedvarende stress, også i barnehagen.
Barn i alderen 0 – 2 år er særlig sårbare. Men stresset er stort blant de eldre barna også. Blir barn utsatt for vedvarende stress kan de bli stresset for livet. Hva er det som stresser dem? Og hvordan kan man dempe dette stresset?
For det første må barnehagen ta dette på alvor, og det er mange som har gjort det. Ansatte har vært på kurs, og det innføres mindfullness, yoga, rolige rom med musikk, og meditasjon blant annet. Alt for å skape et miljø som demper stress og uro. Les mer om temaet her og artikkel fra Norges Forskningsråd.
En barnehagestyrer sier: «– Det har spredt seg en forestilling om at det skal være hæla i taket, fart og spenning hele tiden for at barna skal trives i barnehagen. Slik er det ikke.
Utrygge barn og skolehverdagen
Her kommer mer informasjon om temaet
Sensitive barn
Her kommer mer informasjon om temaet